 |
| 60menit.co.id |
Gambar diatas tanda-tandanya.
Nahhh sekarang sudah tau kan guyss tanda usus kita kotor, bagaimana cara membersihkan usus yang kotor? Kita share beberapa tips agar usus kita tetap bersih nih guyss... mari kita simak...
Ini Langkah-langkahnya.
1.Banyak minum air putih. Cara membersihkan usus kotor yang paling mudah adalah mengonsumsi minimal 8 gelas air hangat per hari.
2.Mengonsumsi air garam.
3.Manfaatkan yogurt.
4.Makan banyak serat.
5.Minum jus atau smoothie sayur dan buah.
6.Mengonsumsi lebih banyak zat pati.
7.Minum teh herbal.
Tag teman/sahabat/pasangan kamu biar tau.
Semoga bermanfaat.
(zho)